나른해진 봄날,피로회복에 도움이 되는 음식8

하이병원 댓글 0 조회 351 2023.05.02 10:59

봄이 되면서, 낮이 길어지고 밤이 짧아지면서 피부온도는 올라가고 근육이 이완 되게 됩니다. 인체의 활동량 역시 늘기때문에 단백질,비타민, 무기질 등 각종 영 양소 의 필요량이 증가합니다.